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为什么我在做饭时总是变得特别烦躁-这种情绪该如何调整

2025-03-14 12:44:13 来源|互联网

做饭本来是件轻松又愉快的事,但有时却会变成一种煎熬。尤其是当心情不好,情绪不稳定的时候,连做饭这样的小事都能让你变得烦躁不安。最近,我就在一次做饭的时候体验了一种强烈的情绪波动,完全无法控制自己的一种躁动。这种状态让我感到很不舒服,但也让我意识到,有时候我们的一些情绪波动其实可以通过反思来解决。

为什么我在做饭时总是变得特别烦躁

厨房里的躁动:一场内心的冲突

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